1. Prije korištenja trake za trčanje provjerite je li traka za trčanje stabilno postavljena i je li površina stola suha.
Ako ga koristite prvi put, morate ovladati korištenjem svakog prekidača i svake funkcije, posebno gumba za hitno zaustavljanje, i morate znati kako se njime koristiti.
2. Ako trčite sami kod kuće, najbolje je unaprijed reći obitelji, susjedima ili prijateljima.
Ako se osjećate loše, trebate na vrijeme pozvati pomoć.
3. Nemojte bježati izvan staze, nemojte se naginjati previše natrag ili previše naprijed i uvijek držite traku za trčanje u sredini.
Ako vaša stopala ne mogu sletjeti u pravilan položaj na traci za trčanje i osjećate se kao da ćete izgubiti ravnotežu, trebali biste pauzirati traku za trčanje i nastaviti nakon dobrog odmora.
4. Bilo da se odlučite za trčanje na traci za trčanje ili trčanje na otvorenom, gledanje ravno ispred sebe je najsigurniji način trčanja.
Nemojte naglo okretati glavu, a kamoli gledati unatrag, inače ćete izgubiti ravnotežu.
5. Nemojte skakati izravno na ili s trake za trčanje koja radi velikom brzinom i s velikim nagibom.
Ako žurite na zahod, po ručnik ili popijete vodu, molimo vas da smanjite brzinu i nagib trake za trčanje i pažljivo izađete.
6. Ako tijekom trčanja osjetite simptome kao što su stezanje u prsima (ili bol u prsima), otežano disanje, blaga glavobolja itd., molimo vas da odmah prestanete trčati i na vrijeme kontaktirate svoju obitelj i prijatelje.
Popularni tagovi: profesionalna traka za trčanje, Kina profesionalna traka za trčanje proizvođači, dobavljači, tvornica, Zakrivljena staza, Staza za pse, ergometar
