Ranije ove godine otišao sam na snježno planinarenje. Krenuli smo u pet ujutro i sišli u pet navečer, bez ikakvih pauza putem. Staza je bila skliska, strma i vrlo teška za snalaženje, a desno me koljeno boljelo tjedan dana nakon toga.
Znajući da su ozljede koljena nepovratne, pretraživao sam na mreži-osjećajući se i tjeskobno i nadajući se-da vidim kako to liječiti i ima li drugih korisnika interneta koji su imali slično iskustvo.
Moja potraga otkrila je da mi je nedostajao "bitni dio opreme za planinarenje"-steznice za koljena!
Prema online savjetima, svatko bi trebao imati par steznika za koljena; za one koji nisu ozlijeđeni, mogu pomoći u sprječavanju ozljeda, dok za one s postojećim ozljedama koljena mogu spriječiti daljnje oštećenje.
Baš kad sam bio potpuno uvjeren i spremao se naručiti, stručnjaci s odjela za ortopediju i rehabilitaciju odmah su me zaustavili i podijelili dvije kontra-intuitivne istine:
1. Steznici za koljena zapravo ne štite vaša koljena od ozljeda; bedreni mišići su ti koji pružaju pravu zaštitu; 2. Pretjerano -oslanjanje na steznike za koljena zapravo može biti rizično i može prouzročiti dodatna oštećenja vaših koljena;
Tsk... Zurio sam u steznike za koljena u svojoj košarici, izgubljen u mislima.
Jesu li steznici za koljena zaista korisni? Jesu li pravi spas ili bacanje novca?
Ispravimo rekord danas.
Prvo, zaključak: zaštitne prednosti steznika za koljena su preuveličane-
Naziv 'steznik za koljeno' prilično je pametan, zar ne? Ostavlja dojam da ćete jednostavnim stavljanjem jednog zaštititi koljena i spriječiti ozljede tijekom vježbanja.
Sve vrste internetskih reklama i preporuka influencera govore isto, čak idu toliko daleko da ih nazivaju 'spasiteljima koljena' ili 'čuvarima sporta'.
Popularni tagovi: sportski steznik za koljeno, proizvođači, dobavljači, tvornica sportskih steznika za koljeno u Kini, oslonac za koljena, Oslonac za koljena za hodanje
