Načelo pokreta preskakanja konopa

Ciklus preskakanja konopa može se podijeliti u tri faze: faza prevrtanja i skakanja tla, faza dizanja zraka i faza pufera slijetanja . u fazi guranja tla i skakanja, sila za pucanje tla postupno se smanjuje kako se kutovi u fazi {{5} mijenjaju {5} stage, the ankle and knee joints change significantly faster. In this stage, the increase in rope speed starts above the front of the head and accelerates until the feet leave the ground. In the air-lifting stage, the hip, knee, and ankle joints remain unchanged, and the rope speed decreases slightly before "passing the feet" and increases slightly after "passing the feet" to ensure da konop ostaje u pokretu i prilagođava se sljedećem ubrzanju {. u fazi pufera za slijetanje, kutovi zglobova donjih udova značajno se smanjuju, a reakcijska sila tla postupno se povećava . istovremeno, središte gravitacije, a konop je samo u gornjem dijelu stajališta, a gornji dio je samo udisnut u konop prema gore . Smanjenje brzine užeta je u skladu s prirodnim zakonom ljudskog kretanja .