Spinning, englesko ime (spinning), prvi je stvorio američki osobni trener i ekstremni sportaš Johnnyg iz 1980 -ih . To je jedinstven i energičan tečaj za biciklističke treninge u zatvorenom prostoru koji kombinira glazbu, vizualne efekte itd. .
Nakon prevladavanja svih nedostataka jahanja na otvorenom, zbog tehničkih poboljšanja, Spinning je postao aerobna vježba koja može vježbati cijelo tijelo, osim što je jednostavno i lako naučiti .
Uvod u predenje
Apr 17, 2025
